corefit

コアフィットはコアヌードルを用いた簡単ストレッチとコアエクササイズです。

腰痛、肩こりから、ぽっこりおなか、骨盤のゆがみ、姿勢のゆがみまで・・・コアフィットはカラダの基盤づくりに最適です。

毎日の生活にコアフィットを追加しませんか?ゆがんでしまったカラダをキュッ!と元に戻しましょう。効果的に・安全にできるよう開発されているから、誰にでも簡単に!

元気学校のカラダ基盤計画は、この「コアフィット」をみなさんにオススメします!

コアヌードル マスコミ掲載一覧

 2012年は「夢21」(わかさ出版)が寝るトレ「コアヌードル」を3回特集。うち2回目の10月号はなんと60ページにわたる大特集でした。(2012年7,10,12月号)

本当によく取り上げられました。まだ抜けているのがありますが、以下は掲載記録です。

2011年5月7日発売 「婦人公論」5月22日号にコアヌードルの記事が掲載されました。
2011年2月17日発売 コアヌードルが「美STORY」4月号に紹介されました。「レシート拝見 今月何買った?」という企画で、モデルの前田ゆかさんが紹介してくれました。
2010年11月28日発売 エル・ジャポン1月号にコアヌードルが掲載されました。
2010年10月25日発売 クロワッサンに辛酸なめ子さんの体験記が掲載されました。
2010年9月11日朝日新聞に弊社長野校長の活動が紹介されました。
2010年5月20日 日本テレビ「スッキリ!!」体のゆがみをとる特集でコアヌードルが紹介されました。
2010年4月23日発売の女性誌「ボディプラス」にノルディックウォーキングの紹介記事が3ページ(P091〜093)にわたって掲載されました。
2010年3月 雑誌「クロワッサン 4/10号」に伊達友美さんの大の字ストレッチの様子が掲載されました。
2009年10月 雑誌「ボディプラス」(ビューティボディマガジン)11月号の「肩甲骨のトレーニング」特集でコアヌードルがとりあげられました。
2009年8月 「日経ヘルス9月号」のTREND & NEWSのページに、宮城県東鳴子温泉の旅館大沼の「現代版湯治」のサービスが紹介されました。その中のアイテムとしてコアフィットが写真入りで紹介されています。
2009年3月23日「日経ヘルスプルミエ」にコアヌードルの紹介と稲葉晃子さんの談話が掲載されました。
2009年3月16日「わかさ 5月号」にコアヌードルの商品紹介が掲載されました。
2009年2月4日「夕刊フジ」コアヌードルの記事が掲載されました。
2009年2月4日「フィットネストゥデイ」コアヌードルの記事が掲載されました。
2009年2月3日「フィットネス・オンライン」に掲載されました。
2009年2月2日「日経MJ紙」コアヌードルの商品紹介が 掲載されました。
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寝るトレの絶大なる効果

「夢21」7月号に続き、10月号に、さらに大きな特集で載りました。60ページの大特集です。

寝るトレ専用ポール コアヌードルについては下記ページで詳しく解説していますので、どうぞご覧ください。
 http://www.genkibiyori.net/?pid=8671730

夢21_20120901

わかさ出版が出している健康雑誌「夢21」7月号(6月2日発売)の第2特集として「
腰・背中・首の慢性痛も脊柱管狭窄症も続々治った奇跡 3分運動寝るトレ」という記事が載っています。

夢21 2012年7月号表紙


夢21 寝るトレ特集の記事の一部


記事は道具を使わない方法を主にしているので、タオルを背中に敷くといった紹介になっていますが、寝るトレ専用ポール「コアヌードル」で実践しているユーザーの声が紹介され、専門家のコメントも載っています。

寝るトレ専用ポール コアヌードルについては下記ページで詳しく解説しています。
 http://www.genkibiyori.net/?pid=8671730

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欲張り1dayビューティスクール・レナジャポンアカデミー

終了しました。

 〜「美肌」・「美髪」・「美スタイル」を1日で手に入れよう!〜

欲張り1dayビューティスクール・レナジャポンアカデミー
6月10日(日)開校決定!!
★詳細とお申し込みはこちらから★

日  時  :6月10日(日)  11:00〜15:00
場  所  :『ナンバースリーサロン』  東京都渋谷区神宮前5‐17‐4  神宮トーラス3F
(最寄駅:表参道駅・明治神宮前)
参加費 :3,500円(お土産・軽食付き)
内  容    1時間目  「LJ直伝  焼けない素肌作り」
『レナジャポンアカデミー  〜「美肌」・「美髪」・「美スタイル」を1日で手に入れよう!〜』
内  容  :1時間目  「LJ直伝、焼けない素肌作り」
2時間目  「快適地肌とさらさらヘアをキープする法」
お昼休み  体に優しいスペシャルランチ
3時間目  「体幹トレーニング:寝るだけストレッチで腰痛改善やスタイルアップ!」

※男性もご参加いただけます。

「焼けない肌」と「健康な髪」、さらに「美しいスタイル」まで
1日で学べる欲張りスクール  『レナジャポンアカデミー』を開校します
1日で学べる欲張りスク   ル  『レナジャポンアカデミ   』を開校します
今回はゲストに「全米アスレチックトレーナー協会公認トレーナー  稲葉晃子さん」をお招きして、
歪んだ姿勢をチェック。寝るだけ”ストレッチで、 正しい姿勢、美しいプロポーション、腰痛改善など、
『コアヌードル』を使った体幹レーニングを行います。
さらに、【スキンケア・ヘアケア】では、
紫外線や日焼けを気にせず快適に夏を過ごすためのスペシャルケアを伝授します。
3時間目には今年の夏こそ、スラッとすっぴん美女デビューを飾りましょう♪

| お知らせ | 20:46 | comments(0) | trackbacks(1)|corefit.jpホームへ|コアフィットを今すぐはじめたい方はコチラ!

[身体の改善によるゴルフスイング向上法]

 コアヌードルの開発者稲葉晃子氏による
運動指導者向けセミナーが11月6日に開催されます。

<ゴルフは腰をひねるスポーツ、腰痛は仕方ない>などと思い込んでいないだろうか。
効果的なゴルフスイングでは、腰はひねらない。」

と稲葉さん。
ひさびさの来日の機会に行われるセミナーです

※下記画像をクリックするとセミナーの詳細がPDFにて見ることができます。

セミナー詳細
| - | 15:13 | comments(0) | trackbacks(1)|corefit.jpホームへ|コアフィットを今すぐはじめたい方はコチラ!

プランタン銀座 コアフィットガイド葉山さん 講座情報

講師の葉山さんは最近女性の間で人気が高まっているピラティスのインストラクターとして活躍しています。

コアヌードルを使ったコアフィットと出会って、ピラティスの体幹エクササイズを誰でも気軽にやさしく習得してもらうのにぴったりだと確信して普及役を担うようになりました。

コアフィットはガイドブックやDVDを見るだけで基本的なことはできますが、実地に講習を受けるとさまざまな発見があり、また他の人がするのを見ることも おおいに参考になります。みんなでいっしょにする楽しさもあり、ぜひ一度参加してみませんか?
※女性対象(年齢は問いません)

・・・ 効果抜群の体幹エクササイズ ・・・
     「イージーピラティス」

ピラティスは、体幹(コア)の強化で、姿勢づくり、
ウエストダウン、腰痛・肩こり、リハビリなどに効果を発揮します。
話題のコアヌードルを使うとピラティス効果が驚くほど短時間で実感できます。
ゆがみ改善、美ボディー復活、さらに自律神経などの悩みも解消!

日時:10月10日(日)17:00〜18:30
     11月18日(金)20:30〜22:00
講師:葉山美貴 (ピラティス・ボディケア上級指導者、コアフィットガイド)

場所:プランタン銀座  東京都中央区銀座3-2-1
・JR山手線「有楽町」駅中央口より徒歩5分
・東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅4番出口より徒歩2分
・東京メトロ丸の内線「銀座」駅C6、C8、C9出口より徒歩2分

費用:税込2,625円(各回)

主催:プランタン銀座 スポーツスクール
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お申し込みはプランタン銀座まで。
※プランタン銀座 モード館7F「スポーツスクール」
Tel:03-3567-2284・5847 (直通)

※元気学校でもお取り次ぎします。:
e-mail:genki206@genkigakko.net  Tel:03-5259-8019 Fax:03-5259-8016

メールでのお申し込みは、次の各項目をお知らせください。
.札潺福写勝瞥媚10/10、11/18または12/16)
△名前
M絞愴峭罅Δ棺蚕
づ渡暖峭罅覆覆襪戮携帯)
ゥ瓠璽襯▲疋譽
η齢(何十代でけっこうです)
Уい砲覆辰討い訶澄蔑磧Г罎み)
┘灰▲漫璽疋襪鬚持ちかどうか
 
*講習で使用するコアヌードルは当社でご用意いたします。お持ちの方も当日持参していただく必要はありません。
*できるだけ体を動かしやすい服装でおいでください。上履きは不要です。

| - | 19:04 | comments(0) | trackbacks(0)|corefit.jpホームへ|コアフィットを今すぐはじめたい方はコチラ!

コアフィット体験会 定期開催のお知らせ

元気学校ではコアヌードルをお持ちの方、およびコアヌードルの利用をご検討いただいている皆様向けに定期体験会を開いております。ぜひご活用ください。


体験会開催日 : 毎月第2、第4木曜日 
 10月開催予定 : 13日,27日
 11月開催予定 : 10日,24日
 12月開催予定 :  8日,22日
 (変更になる場合もあります)

体験時間 : 90分程度 11時より12時半、または12時半より2時まで。
体験会場所 : コアトレーニング専門スタジオ「アルファウェーブRE」
  東京都港区赤坂1-5-14橋本ビル2F
  東京メトロ溜池山王駅下車徒歩1分 溜池交差点すぐ
     溜池山王駅の9番出口を出て、六本木通りを渡り、ローソン コンビニの2階です。

アクセス : 地図などは「アルファウェーブRE」の下記サイトに掲載があります。
       http://www.re-studio.jp/access.html

体験費用 : 900円
申し込み方法 : 下記にある項目を記入の上、体験日の4日前までに元気学校宛て下記に記す内容を添えてお申し込みください。

メールの場合 : genki206@genkigakko.net

電話 : 03-5259-8019  FAX : 03-5259-8016

 コアフィット体験希望と明記
 希望日 □ 希望時間 11時から 12時半から 
 住所、氏名、男女、年齢、連絡先(電話番号、携帯電話番号、メールアドレス)
 コアヌードル 持っている/持ってない

※コアヌードルをお持ちいただく必要はございません。

動きやすい格好でおいでください。裸足で行いますので、上履きは不要です。

 からだメンテナンススタジオ【アルファウェーブRE】は、施術+トレーニングで体の不調を改善し、身体機能をアップする治療院併設スタジオです。ここではメニューの一環にコアヌードルを適用したプログラムがありますが、【アルファウェーブRE】のご厚意により体験用にスタジオをお借りすることになりました。体のメンテナンスやケアのための施療を希望される方はアルファウェーブ宛お気軽にお申し込みください。
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婦人公論に掲載

2011年5月7日発売の婦人公論(5月22日号)で
「老化ストップ講座 エクササイズ」と題し、
稲葉晃子さんを講師にインタビュー記事が4ページにわたって掲載され、
コアヌードルが紹介されました。




■コリと歪みは自分で治す 体幹トレーニングに挑戦!
・大の字ストレッチ・骨盤調整ストレッチ
・肩こり解消ストレッチ(孔雀のポーズ&ひじ入れストレッチ)
・腰痛改善エクササイズ(片手開き)
の各種ポイントが解説されています。



◆コアヌードル販売サイト「元気日和」 http://genkibiyori.net/?pid=8671730
| お知らせ | 17:23 | comments(0) | trackbacks(0)|corefit.jpホームへ|コアフィットを今すぐはじめたい方はコチラ!

クロワッサンに掲載

2010年10月25日発売の雑誌クロワッサンに
またコアヌードルが紹介されました!!

今回は、漫画家でエッセイストの辛酸なめ子さんがコアヌードル
を20日間使ってビフォー・アフターを見るという趣向です。

たいへんいい結果が出ました。

また、
辛酸さんの口から「ストレッチと休息が兼ねられるのがうれしい」などの感想も!



◆コアヌードル販売サイト「元気日和」 http://genkibiyori.net/?pid=8671730
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[特別講座]コアスタビライゼーションによる腰痛緩和・予防法 〜with コアヌードル〜


※クリックするとpdfファイルが見られます。


コアヌードルの開発者稲葉晃子氏が新年1月に来日し、腰痛指導のための講座を開催します。この貴重な機会をとらえてぜひご参加ください。

◎稲葉晃子氏からのメッセージ
以前から多くの方々よりご要望頂いていた『コアヌードルによる腰痛講座』の開催が決定致しました。
コアヌードル誕生から約6年経ちますが、その間に積み重ねた多くの腰痛症への臨床結果の集大成にしたいと考えています。この機会に皆様には是非ご参加頂けたらと思います。

【開催趣旨】
2003年から日本で指導を開始したコアスタビライゼーションは、今日、既に日米両国でリハビリとコンディショニングの主流となって来ている。しかし、コアの筋肉を刺激することは容易ではなく、地味で単調な動作の繰り返しということもあり、運動中正しい姿勢を保ち続けることが大きな課題であった。
 そのような課題の解決策として、2004年に“コアヌードル”の製品化が実現する。数々の臨床試験を経て考案された同器具は、背骨を支えるコアの筋肉への刺激を効率よく与えられる特性から、運動選手の強化やリハビリ、腰痛、肩こり、高齢者の歩行強化までろ幅広い分野で取り入れられ実績をあげている。
今回の講座では、今までのコアヌードルの腰痛講座では部分的にしかご紹介できていなかった内容を全て網羅した『コアヌードルを用いた腰痛講座』の集大成となる。シンプルなだけに運動プログラムの組み立てが無限大なコアヌードルをご自分の体で覚え、基本を習得した上で、ご自身の独自プログラムの作成へと広げて頂きたい。

【講師】 稲葉晃子 米国NATA公認アスレチックトレーナー
【日時】 2011年1月23日(日)
      11:30 – 12:00 受付
      12:00 – 16:00 講座    (定員20名)
【会場】 東京都江東区塩浜2-25-14 相互印刷工業株式会社
      http://www.sogo.ne.jp/outline/access.html
【参加費】 8,000円 (コアヌードル 1セット付)
【推薦】 大久保 衞 医学博士・びわこ成蹊スポーツ大学副学長
(医)貴島会ダイナミックスポーツ医学研究所長
【協賛】 (株)カミツレ研究所 http://www.kamitsure.co.jp
     (株)元気学校 http://genkigakko.net

【お申込方法】
メール: 下記事項を記入の上、corenoodle@gmail.com までご送信ください。
    FAX: (078) 881-2377
締切: 1/15 (土) 締め切り

ご氏名(フリガナ):
住所 :
電話番号/ファクス番号 :
E-mail :
職業 :
コメント:

*受講料は当日受付でお支払い下さい(つり銭の要らぬよう願います)。
*1月15日までにFAXまたは、E−mailでお申込下さい。
*定員20名が埋まり次第締め切らせて頂きますので、お申込はお早めに。
*当日は床に横になる事もありますので、運動し易い服装とヨガマットか、大きめなタオルをご持参下さい。

★コアヌードルの特色 コアヌードルの特色
  ◇ 背骨を支える筋肉群の強化
  ◇ 効果的に“コア”の筋肉群を刺激
  ◇ 通常崩れがちなトレーニング中の姿勢を容易に保てるように考案
  ◇ 上達度合いが客観的に分かる
  ◇ 安全、手軽さを追求

★稲葉晃子プロフィール
 世界大会で勝てる日本人選手を増やす事を目指し、バレーボール選手活動を引退後、単身渡米。カリフォルニア州立大学卒業後、日米でアスリートのトレーニング指導を精力的に展開。体格差のある世界のトップ選手に対抗する方法を常に追い求め、南カリフォルニア大学(USC)のヘッドストレングスコーチに協力を依頼し、同大学の複数のチームにコアトレーニング指導を展開し臨床データを収集。現在の指導プログラムの基礎となる。
 現在はロサンゼルスを拠点にアスリートのトレーニング指導の傍ら、オリジナルトレーニング器具『コアヌードル』を開発し日米で広く健康運動指導を展開中。
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みるみるナルナル! 新年プランタン銀座で稲葉晃子氏のセミナー3回開催

来年1月後半から計3回、プランタン銀座にて、稲葉晃子氏のコアフィット・セミナーを開催します。前回の11月のときには、内容もさることながら、「楽しかった−」という感想があふれていました。

resize10348.jpg メトロガイドに掲載の告知

稲葉晃子の みるみるナルナル コアフィット講座

コアフィットで <3つのナルナル>
☆元気にナルナル(肩こり、腰痛、体の歪み)
☆キレイにナルナル(姿勢美人、ウエストすっきり)
☆うまくナルナル(ゴルフ、テニス、ダンスなどのスポーツ)


 コアヌードルを使ったコアフィットは、大の字に寝るだけのストレッチから本格的なエクササイズまでが手軽にできることから、最近テレビや雑誌でも取り上げられてたいへん評判になっています。開発者の稲葉晃子氏(米国在住)が新年1月に来日することから、講師をお願いして、実践セミナーを開催することになりました。
 稲葉氏は、アメリカの大学で長年研鑽をつまれ、コア(体幹)についての医学的な知識を背景に、トレーナーとしての多くの経験をもとに「コアヌードル」を開発し、ピラティス並みのコアエクササイズが誰でも簡単にできるメソッドを生み出しました。
 もっと美しくもっと生き生きしたカラダになりたいという期待に応える大変価値のあるセミナーです。

1.2011年1月22日(土)肩こり編 主催(共催):ヒーリングジム、元気学校 協力:プランタン銀座
2.2011年1月29日(土)腰痛編  主催(共催):ヒーリングジム、元気学校 協力:プランタン銀座
3.2011年2月 5 日(土)姿勢美人編  主催(共催):元気学校・プランタン銀座
    [姿勢美人編]の主な内容
       *ゆがみのチェックとコアのたいせつさについて
       *体をゆるめて、心身をリラックスさせる
       *姿勢の基礎をつくるインナーマッスルとおしりのエクササイズ

   
※いずれも・・・
  時間は18:30から20:30まで
  会場はプランタン銀座 スポーツスクール(本館7階)
  料金は2,940円(税込)
  女性限定です。


お問い合わせ・お申し込み :
 次の各項目をご記入(ないしお申し出)の上お申し込みください。
 .札潺福写勝憤靈1/22、稲葉1/29、稲葉2/5の別) △名前 M絞愴峭罅Δ棺蚕蝓´づ渡暖峭罅覆覆襪戮携帯) ゥ瓠璽襯▲疋譽后´η齢(何十代でけっこうです) Уい砲覆辰討い訶澄蔑磧Г罎み) ┘灰▲漫璽疋襪鬚持ちかどうか
 宛先:元気学校
  e-mail:genki206@genkigakko.net
  電話:03-5259-8019 Fax:03-5259-8016
  注)個人情報はセミナーにかかわるご連絡と元気学校からの各種ご案内に限って使用させていただきます。

ご留意いただきたい点:
*講習で使用するコアヌードルは当社でご用意いたします。お持ちの方も当日持参していただく必要はありません。
*できるだけ体を動かしやすい服装でおいでください。


稲葉晃子(いなばあきこ)
ユニチカのバレーボールチーム・キャプテンを経て、米国に渡りカリフォルニア州立大学でスポーツ医学(専攻は筋肉反応)を学ぶ。米国公認 ATC(アスレチックトレーナー資格)を取得、サンアントニオ大学でアスリートの指導に従事。日米で身体能力回復のための稲葉式メソッドの効果を検証し、好結果を得ている。ロサンゼルス在住。

(株)元気学校
足腰体幹をキャッチフレーズに国民の体の基盤づくりを推進。コアフィットとノルディックウォーキング(ポールウォーキング)を中心テーマに、サイトの運営、イベント・セミナーの開催、グッズの販売などを行っている。
  コアフィット  http://corefit.jp/
  ノルディックウォーキング・ネットワーク http://nordic-walking.jp/ 


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