corefit

コアフィットはコアヌードルを用いた簡単ストレッチとコアエクササイズです。

腰痛、肩こりから、ぽっこりおなか、骨盤のゆがみ、姿勢のゆがみまで・・・コアフィットはカラダの基盤づくりに最適です。

毎日の生活にコアフィットを追加しませんか?ゆがんでしまったカラダをキュッ!と元に戻しましょう。効果的に・安全にできるよう開発されているから、誰にでも簡単に!

元気学校のカラダ基盤計画は、この「コアフィット」をみなさんにオススメします!

<< 稲葉晃子先生の講習会、次は7月19日 | main | コアのことをもっと知ろう 第1回(元気学校校長のコアフィットざんまい) >>

コアフィット実演&体験会 6月26日(金)東京、28日横浜で

コアフィット参加者募集中!
毎月定期的に体験会を開催します。次回は6月26日(金)


コアフィットの基本的な使い方や、使ってみての効果などを実感していただく体験会を東京・神田のちよだプラットフォームスクウェアを中心に、定期的(毎月第2、第4金曜18:15〜19:45)に開催します。

コアフィットとは?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
"コア(深層筋)"を鍛えるエクササイズが大変注目されています。コア(深層筋)とは、みぞおちから骨盤くらいまでの部分のことで、「横隔膜」「腹横筋」「多裂筋」「骨盤底筋」という4つの筋肉に囲まれた部分のことです。
「ダイエット、骨盤矯正、姿勢矯正、肩こり、冷え性など・・・・」

実は、これらの悩みを解決するには軸であるコア(深層筋)をしっかりさせる事が近道なのです。表層だけのエクササイズではなかなか改善しません。

今回の体験会は、稲葉晃子さんが米国の大学で長年研究され開発された、独自のコアエクササイズ用具「コアヌードル」を使用し行います。ぜひ、お気軽にご参加ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日時:6月26日(金)18:15〜19:45
会場:東京神田錦町・ちよだプラットフォームスクウェア

参加資格:男女年齢にかかわらずどなたでもどうぞ
説明と紹介:長野重美(元気学校 校長)
費用:500円(コアヌードルをすでにお持ちの方は無料)

参加お申込み、お問い合わせは下記よりお願いします。
ネットでのお申込み  genki206☆genkigakko.net (☆を@に変えてください)
電話 03-6666-2202 セミナー事務局

主催(共催):
 株式会社元気学校

注)床の上で手をついたり、足をあげたりの軽い運動をしますので、服装にご配慮ください。
ジーンズなど硬い生地は避けてください。また、靴はぬいで行います。
用具購入の義務はありません。


●6月28日(日)には横浜でも
横浜自然観察の森にある施設内で6月28日(日)13:30から行います。詳細はこのぺーじをご参照ください。

当日は午前にノルディックウォーキングの体験会を催しています。2本のポールで手軽に全身運動になるウォーキングです。まったく初めての人でもすぐに覚えられます。午後のコアだけのご参加でもかまいませんが、ご都合がつく方はぜひ午前からご参加ください。



| - | 01:50 | comments(0) | trackbacks(0)|corefit.jpホームへ|コアフィットを今すぐはじめたい方はコチラ!
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://news.corefit.jp/trackback/1118131
トラックバック