corefit

コアフィットはコアヌードルを用いた簡単ストレッチとコアエクササイズです。

腰痛、肩こりから、ぽっこりおなか、骨盤のゆがみ、姿勢のゆがみまで・・・コアフィットはカラダの基盤づくりに最適です。

毎日の生活にコアフィットを追加しませんか?ゆがんでしまったカラダをキュッ!と元に戻しましょう。効果的に・安全にできるよう開発されているから、誰にでも簡単に!

元気学校のカラダ基盤計画は、この「コアフィット」をみなさんにオススメします!

<< コアのことをもっと知ろう 第11回 プロプリオセプションの存在 | main | コアのことをもっと知ろう 第12回 プロプリオセプションの作用 >>

エリカ・アンギャルさん「大の字」でリラックス

7月25日のテレビ番組「世界一受けたい授業」でエリカ・アンギャル さんが寝る前のリセットポーズとして「大の字」を紹介していました。


★世界一受けたい授業 3時限目 エリカ・アンギャル先生
http://www.ntv.co.jp/sekaju/class/090725/03.html


エリカ・アンギャルさんは知花くららさんなどミスユニバース日本代表の栄養コンサルタントで有名な方ですね!!

マットや畳の上などで、仰向けで大の字になってボーッとすることでカラダも心もリラックスさせることができるというものです。

この「大の字」はこのサイト(コアフィット)でご紹介しているストレッチ法です。コアヌードルの上で大の字になることにより、正しい姿勢でストレッチができます。

これをはじめてやった人は気持ちいい!とそろって言います。

大の字ストレッチ



コアヌードルのユーザーからは開発者の稲葉晃子さんも想定していなかった効果を伝えてきてくれる人がいます。

●大の字しかやってないのですが、階段が登れるようになりました。それまで階段がうまく登れなくなっていたのです。(ゴルフ好きの女性、60代、首都圏)

●大の字になってぼーっとしていると、肩の凝りが取れ、リラックスできます。
エクササイズなどを頑張った後に、
コアヌードルの上でゆったりしていると、
心も身体もほぐされ、楽になれます。(女性、30代、首都圏)

●コアヌードルは上に横になるだけでも気持ちがいいですね。
うとうとするくらい。
痛みのある腰骨が安らいでいくようです。
1日に1度はコアヌードルの上で寝ています(^_^)v (有名作家Iさん、女性60代)

●年末年始、ホテルで過ごしましたが、コアヌードルを持参し、温泉に入っては部屋でコアヌードルで大の字になって寝てばかりいました。おかげで疲れがとれました。
ただ大の字になるだけで こんなに効果があるとは素晴らしいです。(東京都 男性 60代)


エリカ・アンギャルさんに「コアヌードルで大の字!」を教えたいですね。

毎日寝る前のひととき、コアヌードルで大の字になり、あなたも世界の美女の仲間入りをしませんか?!


| - | 11:58 | comments(1) | trackbacks(0)|corefit.jpホームへ|コアフィットを今すぐはじめたい方はコチラ!
コメント
元気学校さま
はじめてメールさせていただきます。神保一代と申します。

コアフィットガイド養成講座への参加を考えております。
4月、5月の養成講座のスケジュールについてご質問させていただきたいと思います。

各回 18:30-21:00 で18:30-20:15 講習のあと20:15-20:30 質疑応答と20:35-21:00 懇親会となっていますが、講習会参加のみではいけないでしょうか?時間の都合上、早急に帰宅しなければなりません。

また、5月以降の講習会はございますか?2回セットで申し込みたいのですが、もし5月以降でも受講可能であれば日程調整しやすいのです。
また、昼間の講習会開催の予定はございませんか?

お手数をおかけしますが、早急にお返事お願いいたします。
| 神保一代 | 2010/04/20 3:54 PM |
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://news.corefit.jp/trackback/1219031
トラックバック