corefit

コアフィットはコアヌードルを用いた簡単ストレッチとコアエクササイズです。

腰痛、肩こりから、ぽっこりおなか、骨盤のゆがみ、姿勢のゆがみまで・・・コアフィットはカラダの基盤づくりに最適です。

毎日の生活にコアフィットを追加しませんか?ゆがんでしまったカラダをキュッ!と元に戻しましょう。効果的に・安全にできるよう開発されているから、誰にでも簡単に!

元気学校のカラダ基盤計画は、この「コアフィット」をみなさんにオススメします!

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東京カレンダー12月号に載りました。


健康生活をサポートするアイテム(p136)のひとつとして紹介されました。

コアを鍛える簡単メソッド

背骨から骨盤にかけてのコアを鍛えることは、ダイエットや腰痛予防に効果的。だが、実際に鍛えようとも容易でないことは確か。そこで開発されたのが、発泡ポリエチレン製の棒に身を委ねるだけの簡単メソッド。この上に寝ると、背骨のS字曲線や仙骨の角度などの正しいポジションがとれ、ストレッチから次第に腕や脚を使ったエクササイズへと移行することで、寝ながらにしてコアを鍛えることができる。「コアヌードル」φ60×H1,180mm(1本)¥7,900 元気学校 03-5259-8019

東京カレンダー最新号紹介ページ

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