corefit

コアフィットはコアヌードルを用いた簡単ストレッチとコアエクササイズです。

腰痛、肩こりから、ぽっこりおなか、骨盤のゆがみ、姿勢のゆがみまで・・・コアフィットはカラダの基盤づくりに最適です。

毎日の生活にコアフィットを追加しませんか?ゆがんでしまったカラダをキュッ!と元に戻しましょう。効果的に・安全にできるよう開発されているから、誰にでも簡単に!

元気学校のカラダ基盤計画は、この「コアフィット」をみなさんにオススメします!

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プランタン銀座 コアフィットガイド葉山さん 講座情報

講師の葉山さんは最近女性の間で人気が高まっているピラティスのインストラクターとして活躍しています。

コアヌードルを使ったコアフィットと出会って、ピラティスの体幹エクササイズを誰でも気軽にやさしく習得してもらうのにぴったりだと確信して普及役を担うようになりました。

コアフィットはガイドブックやDVDを見るだけで基本的なことはできますが、実地に講習を受けるとさまざまな発見があり、また他の人がするのを見ることも おおいに参考になります。みんなでいっしょにする楽しさもあり、ぜひ一度参加してみませんか?
※女性対象(年齢は問いません)

・・・ 効果抜群の体幹エクササイズ ・・・
     「イージーピラティス」

ピラティスは、体幹(コア)の強化で、姿勢づくり、
ウエストダウン、腰痛・肩こり、リハビリなどに効果を発揮します。
話題のコアヌードルを使うとピラティス効果が驚くほど短時間で実感できます。
ゆがみ改善、美ボディー復活、さらに自律神経などの悩みも解消!

日時:10月10日(日)17:00〜18:30
     11月18日(金)20:30〜22:00
講師:葉山美貴 (ピラティス・ボディケア上級指導者、コアフィットガイド)

場所:プランタン銀座  東京都中央区銀座3-2-1
・JR山手線「有楽町」駅中央口より徒歩5分
・東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅4番出口より徒歩2分
・東京メトロ丸の内線「銀座」駅C6、C8、C9出口より徒歩2分

費用:税込2,625円(各回)

主催:プランタン銀座 スポーツスクール
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お申し込みはプランタン銀座まで。
※プランタン銀座 モード館7F「スポーツスクール」
Tel:03-3567-2284・5847 (直通)

※元気学校でもお取り次ぎします。:
e-mail:genki206@genkigakko.net  Tel:03-5259-8019 Fax:03-5259-8016

メールでのお申し込みは、次の各項目をお知らせください。
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△名前
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η齢(何十代でけっこうです)
Уい砲覆辰討い訶澄蔑磧Г罎み)
┘灰▲漫璽疋襪鬚持ちかどうか
 
*講習で使用するコアヌードルは当社でご用意いたします。お持ちの方も当日持参していただく必要はありません。
*できるだけ体を動かしやすい服装でおいでください。上履きは不要です。

| - | 19:04 | comments(0) | trackbacks(0)|corefit.jpホームへ|コアフィットを今すぐはじめたい方はコチラ!
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