corefit

コアフィットはコアヌードルを用いた簡単ストレッチとコアエクササイズです。

腰痛、肩こりから、ぽっこりおなか、骨盤のゆがみ、姿勢のゆがみまで・・・コアフィットはカラダの基盤づくりに最適です。

毎日の生活にコアフィットを追加しませんか?ゆがんでしまったカラダをキュッ!と元に戻しましょう。効果的に・安全にできるよう開発されているから、誰にでも簡単に!

元気学校のカラダ基盤計画は、この「コアフィット」をみなさんにオススメします!

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【コラム】芝居を観るのが楽になりました!

東京・渋谷のシアターコクーンで上演中の「人形の家」を見てきました。主演の宮沢りえが、夫に媚びて生きるかわいい妻から、毅然と自分を主張する女性へと変身する役をみごとに演じています。(シスカンパニー・プロデュース、イプセン原作、デヴィッド・ルヴォー演出)

今回気付いたことがありました。それは、腰が痛くならなかったことです。芝居を観るのはいいのですが、腰が凝ったり、痛くなったりすることがよくありました。ですから、最近はテントの芝居や3時間もやるような芝居は敬遠していたのです。

今回は、シスカンパニーの芝居にしては長い2時間25分(2回の休憩時間を除く正味)。それなのに、腰はまったく平気でした。

その理由としては、コアエクササイズの効果しか思い浮かびません。

同じ姿勢で長く坐ると体全体が固まってきますし、特に腰が心配です。コアヌードルを使ったコアエクササイズで、体の芯がしっかりしてきた効果を今回思わぬところで実感したことになります。(めんじょうさとし)
| - | 14:10 | comments(0) | trackbacks(0)|corefit.jpホームへ|コアフィットを今すぐはじめたい方はコチラ!
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